小鳥日記

30代独身女の日常と考え~貯金とか節約とか仕事とか断捨離とか~

底辺メンタル

 

メンタルが悪化の一途をたどり、

 

ちょっとした上司との意見の相違から、

 

ついに昨日、

会社のトイレで泣いてしまいました…

 

もういい大人、というか中年なのに…
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最近、仕事中に上手く感情のコントロールができなくて困ります。

 

出来るだけ、普通にしているつもりなのですが、元気がなさそうに見えるらしく、

 

「顔色が死ぬほど悪いけど、大丈夫か?」と

色々な人に聞かれます。

 

元々色が白めなので、

顔色が悪いとほんとうにゾンビ的な外見になります。

 

これはメンタルクリニックに行くべきなのか?

 

でも色々説明するのも面倒だ…

 

ほとほと困りはてております。