小鳥日記

30代独身女の日常と考え~貯金とか節約とか仕事とか断捨離とか~

果物のちから

 

先日、元気がでないのは

肉を食べていないからではないか、という話をしましたが…

 

しばらく唐揚げとかを食べてみても、

やっぱり元気は出ない。

 

これは、肉不足ではなくビタミン不足では?

 

と思い、今度は果物を買ってきてみました。

 


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写真がきれいにとれなくてすみません…

 

りんご、ゴールドキウイ、種無しみどりのぶどう(なんかもっとオシャレな名前でしたが忘れました)

 

ほんとうは、栄養の問題ではなく、

 

仕事、自分自身の人生の停滞感とか、そういうものが不調の原因かもしれませんね。

 

昔、10年近く前に「ナチュラルハイジーン」というものに感銘を受けて、しばらく実践していたことがあります。

 

 フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった!

 

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ごく簡単にいうと、火を通さない食物(メインは果物)のみを食べるという生活で、

酵素で健康になるという理論。

 

わたしは、パイナップルをとにかく食べまくるという生活をしましたが、

たしかに肌の透明感とか、体の軽さは今でも覚えています。

 

なぜやめたかというと、

他の食べ物も食べたくなったからです(-_-;)

意志が弱い…

 

今からの人生を変えるきっかけとして、

もう一度、やってみようかなぁとも考えています。

 

果物は価格が高いのが難点です。

 

節約とどう両立するか、すこし検討してみます!