小鳥日記

30代独身女の日常と考え~貯金とか節約とか仕事とか断捨離とか~

粗食と少食

 

最近、粗食と少食について色々と調べたりしています。

 

どうも、ミニマリストについて調べはじめると、少食であることにたどり着きます。

 

自由のために無駄を徹底的に排除する。

必要のない食事は取らない。

 

憧れです。

 

今日は粗食風の夕食にしてみました。


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明太子と水菜は昨日のパスタの余り、

卵は賞味期限が2日位過ぎていて、いい加減食べなくてはと思い卵焼きに…

 

フライパンしかないので、あんまりきれいな形にはなりませんが(-_-;)

 

仕事がある日、朝昼は元々あまり食べないのですが、いつも夕飯のあとにお菓子を食べてしまいます。

 

まずはその習慣をなくしたい。

自分の体にほんとうに必要なものを

必要なだけ食べる生活にしたいです。

 

そういえば、先日セリアで購入した箸置きは、ちゃんと活躍中です!

 


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